Dyma hyfforddiant gan Rhyl City Strategy.

Addas i: Staff Cylchoedd Meithrin / Meithrinfeydd dydd / Mudiad Meithrin ac aelodau pwyllgorau gwirfoddol.

Dysgwch sut i fod yn glust i wrando a chefnogi cydweithwyr wrth ddelio â materion iechyd a lles, yn cynnwys iechyd meddwl yn y gwaith.

Bydd y sesiwn hon yn edrych ar sut mae ein iechyd meddwl yn effeithio arnom ni
yn y gweithle, a sut mae adnabod arwyddion a symptomau cyfnewidiol.

Yn ystod y sesiwn byddwch yn dysgu:
• Sut i wrando gyda empathi
• Beth mae iaith y corff yn ei ddweud
• Sut mae gwrando ar a defnyddio tôn y llais
• Technegau holi

Erbyn diwedd y sesiwn byddwch wedi dysgu:
• Am adnoddau sydd ar gael i’ch cefnogi chi a’ch cydweithwyr
• Pa gyngor ymarferol y gellir ei gynnig
• Sut mae cadw ein hunain a chydweithwyr yn iach

Cyfrwng iaith y sesiwn: Saesneg